普洱熟茶曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)被人們認(rèn)為是減肥養(yǎng)胃最好的茶飲之一,這是有其科學(xué)道理的。不過(guò),如果從品茗的角度來(lái)說(shuō),其實(shí)我們還是比較崇尚原生態(tài)的茶。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),其實(shí)普洱生茶是比普洱熟茶來(lái)得好。但是,普洱熟茶因其工藝特色及品質(zhì)風(fēng)格,非常適合一部分人群的品飲需求。
普洱熟茶屬大眾茶品,任何人都適合飲用。兒童飲用有助于消化,促進(jìn)兒童發(fā)育增高,及補(bǔ)充偏食兒童的缺鋅缺錳等;老年人飲用有益于延年益壽;腸胃差之人飲用有助于益脾健胃。
普洱熟茶適合什么人喝
1、寒涼體質(zhì)
平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,女性偏多,最宜飲溫?zé)嵝圆杵贰?
2、腸胃不好
現(xiàn)代都市人,由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因,很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普,能起到護(hù)胃的作用。
3、免疫力較差
熟茶有血管舒張、血壓暫時(shí)下降和腦部血流量減少等功效,發(fā)酵加工過(guò)程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì),對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作用,適合一些免疫力較差的人群。
4、減肥愛(ài)美
普洱熟茶對(duì)減少類(lèi)脂化合物,膽固醇含量有良好效果。
茶葉中含有兒茶素類(lèi)化合物,其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長(zhǎng)期飲用熟茶有緩解肥胖及美容的功用。
5、辦公白領(lǐng)
辦公室的白領(lǐng),泡茶講究便利性和功效性。熟茶甜滑苦澀味低,大眾接受度高。
且茶多酚、咖啡堿含量相對(duì)較少,既能有效提神又不至于興奮過(guò)度,午睡起來(lái)泡一杯,非常適合辦公品飲。
普洱熟茶不適用人群:普洱熟茶為后發(fā)酵茶,且含有較多咖啡堿及茶多酚,長(zhǎng)期失眠、火氣旺盛人群不宜飲用,腸胃虛弱及便秘人群不適合飲用普洱熟茶,以免影響腸胃消化;另外普洱熟茶宜熱泡熱飲,禁忌飲用隔夜茶。
普洱茶屬于大葉種制成的茶葉,分為生茶與熟茶兩種,生茶茶性剛烈,具有一定苦澀度,對(duì)于剛接觸茶葉的人群不宜大量飲用,其次睡眠不佳的人群、虛弱人群不適合飲用,而熟茶茶性溫和,但空腹人群、特殊時(shí)期人群不適合飲用,另外也禁忌飲用濃茶、隔夜茶等。